Навигация: Главная // Здоровье, Красота и здоровье // Хотите, чтобы живот был плоским?

Хотите, чтобы живот был плоским?

Чтобы живот был плоским, нужно… много есть. Да! Да! Да! Ешьте с удовольствием, но правильно.

*Ешьте зерновые продукты и овощи, где много балластных веществ. Живот становится подтянутым, а не отвисшим.

*Папайя и ананас активно сжигают жиры, виноград, фенхель и неочищенный рис выводят воду, а клубника и помидоры укрепляют соединительную ткань.

*Очень полезно проводить разгрузочные дни хотя бы 1 раз в месяц в день новолуния, а идеально 1 раз в неделю. Проводите разгрузочный день на простокваше. Она активизирует обмен веществ и выводит шлаки. В течение дня нужно выпить до 2-х литров простокваши и не менее 1,5 литра минеральной воды без газа или травяного чая.

*Расщепление жиров ускоряет зеленый чай. Очень хорошо действует и чай, приготовленный из куркумы: 1/2 чайной ложки измельченного корня куркумы вскипятить с 300 грамм воды и дать настояться 15 минут. Выпивать по одной чашке после еды.

    Будем красивыми и здоровыми!

    Продукты с высоким содержанием балластных веществ - путь к красивому и подтянутому животику!

    Продукты с высоким содержанием балластных веществ - путь к красивому и подтянутому животику!

    Плоский животик - как его добиться?

    Плоский животик - как его добиться?


    Поделиться ссылкой с друзьями в социальных сетях:


    Чтобы подписаться на новости сайта по E-mail, пожалуйста введите вашу эл.почту:



    Loading...

    Оставить комментарий или два

    Сайт для женщин
    
    Copyright © 2011-2014 Женский сайт . Копирование без ссылки на womancomment.com запрещено. Хороший женский сайт.