Помните, как в русской сказке Иван-царевич ходил в поход за молодильными яблоками для царя батюшки? На самом деле – это знакомые нам с детства лимоны, которые в стародавние времена на Руси были легендарной редкостью. То же самое можно сказать и о других цитрусовых.

Лимоны - молодильные яблоки

Цитрусовые и сок из них помогают снизить уровень холестерина в крови, оздоровить флору кишечника, укрепить стенки мелких кровеносных сосудов, уменьшить отечность, укрепить и тонизировать центральную нервную систему, а также снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Целебное действие цитрусовых плодов объясняется тем, что в них содержится много витамина С, фолиевая кислота, калий, углеводы, клетчатка и пектин.

Знаменитая актриса Моника Беллуччи, известная своей роскошной фигурой и дивной кожей делает себе маску из лимона на область декольте. Для этого нарезанный тонкими кружочками лимон накладывают на кожу, а затем через 15 минут снимают и протирают кожу кубиком льда. Очень хороша для кожи лица маска из сока лимона и оливкового масла. Она обладает увлажняющими и отбеливающими свойствами.

Ножная ванна со свежими ломтиками лимона поможет смягчить ороговевшую кожу ступней и устранить пятна.

Лимонный сок принимают внутрь для возбуждения аппетита, а в смеси с водой – это прекрасное средство для профилактики образования камней в почках. Лимонную воду полезно пить для нормализации солевого обмена. Из-за огромного количества витамина С, сок полезен при ОРВИ и гриппе. Чай с лимоном утоляет жажду и выводит токсины. Полоскание лимонной водой 1:1 – отличное народное средство при ангине.

Будьте осторожны при употреблении цитрусовых, если у вас аллергия или проблемы с желудком.

Будем красивыми и здоровыми!

Цитрусовые - источник красоты, молодости и здоровья.

Поделиться ссылкой с друзьями в социальных сетях: